白癜风对患者的心理影响非常大，常常使患者失去自信心，又由于白癜风是一种康复缓慢的皮肤性疾病，患者常常因此而忧心忡忡，不能进行正常的生活和社交。那么，除了用药物治疗来控制白癜风症状的病情以外，学会日常的护理技巧也是非常重要的。可是患者往往由于不熟悉白癜风的护理方法，导致常常陷入误区，所以我们就请南宁西京白癜风医院专家讲解一下白癜风的日常护理。

　　在日常的生活当中患者要尽量避免外部的刺激，保持自身的健康。比如外伤、手术、紫外线、曝晒等。外伤是外部有害刺激中最常见的，也是导致散发性白癜风加重的常见因素之一。目前外伤对患者的具体作用机制还不十分清楚，但是外伤会导致患者免疫力下降，体内酪氨酸酶消耗加大，确是不争的事实。因此患者在日常生活中要尽量避免外伤。初患白癜风患者应避免在烈日下做剧烈体育运动，以免过度疲惫导致抵抗力下降，诱发其它皮肤类疾病。适当的运动对于增强患者的免疫力很有帮助。住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风，所以患者应该尽量的避免。

　　食物时时刻刻的影响着我们的健康，患者在生病之后还是照样的饮食，不注意控制是不对的。饮食对白癜风的影响是很明显的，尤其是大量饮酒，长期食用对皮肤刺激重的食物，比如海鲜、辛辣食物等。白癜风患者处在进展期时，是对食物刺激反应最敏感的时候，患者千万不要麻痹大意，白癜风护理需要一步一个脚印，扎扎实实，治病来不得半点投机取巧，因此患者朋友一定要到正规的医院进行治疗。

　　同时外部刺激对于健康也是有影响的，白癜风的护理要避免外部的刺激、心理压力过大以及不注意饮食等误区，关于我们讲到的这些希望患者能够引起重视。生活中，掌握一定的护理技巧能够从根本上减少白癜风复发的次数，降低它带来的伤害，使我们生活在健康的怀抱当中。