白癜风食谱,怎样健康饮食?白癜风是一种由于体内黑色素脱失导致皮肤白斑的皮肤病，可以说黑色素的丢失是导致白癜风疾病的主要因素。饮食可以很好的加速黑色素的形成，增加体内铜、锌、铁等金属元素的含量，让南宁白癜风医院专家告诉你怎么吃：

　　1、增加富含酪氨酸酶食物的摄入

　　黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物，酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与，其活性才能增强，故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如猪肝、猪瘦肉、豆类和新鲜蔬菜等。

　　2、禁止吃含维生素C丰富的食物

　　因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。黑色素代谢试验证明，加入维生素C可以中断黑色素的生成。

　　3、减少富含谷胱甘肽食物的摄入

　　近年来科学家发现，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。尤其不宜喝酒，否则会使病情加重。

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　　白癜风食谱,怎样健康饮食?白癜风必须选择合适疗法，规范治疗，并且是能够坚持正确方法的治疗，这样对白癜风的康复则会非常大的帮助，对于白癜风患者必须要注意选择合适自己的疗法，接受科学方法，规范治疗，对症下药，治疗得当，方可非常有效的治好白癜风。